《心理健康》培训讲座有感

为打造良好的职业心态及情绪自我调节，帮助员工缓解工作压力，以积极、乐观的心态面对工作和生活，5月22日公司特邀杭州市总工会职工职业技能（技术）讲师团讲师江长旺老师授课，开展了《职工心理调适与情绪自我管理》的讲座。通过本次培训，员工对心理健康知识从无到有，由浅到深。使我们认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应社会，具备良好的人际关系，能平衡现在与过去。通过典型案例的分析学习，对识别心理异常现象有了认识。江老师凭借语言和行为情绪，潜移默化地感染大家，促使大家积极主动地参与互动，同事们在江老师的感召下，表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感；此次课程历时90分钟圆满结束。